Atmung – Schlüssel zur Prävention
Atemtechniken, kombiniert mit Bewegung, Ernährung und mentaler Unterstützung, können helfen, postoperative Risiken zu minimieren. Die Vorteile umfassen:
- Reduktion präoperativer Angst durch vagus stimulierende Atemübungen
- Steigerung der Lungenkapazität und Atemeffizienz
- Verbesserte Sauerstoffversorgung des Gewebes
- Reduktion von Entzündungsmarkern und Stresshormonen
In einer randomisierten Studie von Rosenfeldt et al. (2011) zeigte sich, dass ein zweiwöchiges Atemtraining vor einer Herzoperation nicht nur die Komplikationsrate senken, sondern auch die Aufenthaltsdauer im Krankenhaus verkürzen kann [9]. Eine integrative Kombination aus Atemübungen, Bewegungstherapie und psychologischer Begleitung hat das Potenzial, die Standards der präoperativen Versorgung grundlegend zu verändern – hin zu einer ganzheitlichen und patientenzentrierten Medizin [8].
Rosenfeldt, F., et al. (2011). Physical conditioning and mental stress reduction—a randomised trial in patients undergoing cardiac surgery. BMC Complementary and Alternative Medicine, 11, 20. In: Strobl/Marshall, sportärztezeitung 2025